新疆高考各科目考试顺序和时间安排

2023-06-19 17:00:50 来源：现代语文网

高考是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的全国统一选拔性考试。普通高中学校招生全国统一考试，是为普通高等学校招生设置的全国性统一考试，一般是每年6月7日－8日考试。每年的6月7日、8日是高考的日子，6月7日考语文、数学，6月8日考英语、文综/理综。还有一些省份因为高考改革，考试科目会有调整。现代语文网小编整理了2022年新疆高考各科目考试顺序和时间安排的相关内容。

新疆高考各科目考试顺序和时间安排

一、2022年新疆高考各科目考试顺序和时间安排

二、新疆高考生的注意事项

考前身体健康最重要，考后心态调整是关键

考前，身体健康是保障考生能如期参加考试的基础，希望广大家朋友能多给考生提供和营造一个宽松的环境，帮助考生合理安排好学习和生活，保证考生饮食均衡，督促考生适当加强体育锻炼，注意劳逸结合，不到人员密集的地方去，保证考生能以充沛的精力应考;考后，及时调整好心态是促进考生沉着冷静应考的关键环节，希望广大考生朋友在每科目考试结束后能及时调整自己的心态，选择暂时“忘掉”前一个科目的考试，全身心投入到下一个科目的考试。

饮食与用具。

家长不必花样百出地为孩子调整饮食。营养专家时启国认为，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同时，食物摄入量要比平时适当地减少，以七成饱为宜。因为考生在紧张疲劳时，胃肠的排空能力较平时弱。少食、多餐有助于减轻紧张与疲劳，也有助于减轻胃肠的压力。

晚餐不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为明晨的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收，况且早餐也不可能如中晚正餐一样营养丰富。

六七月份，天气炎热，考生宜补充水份，可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或桔子汁等。早餐是一天中最重要的一餐，应当吃好。基本原则是清淡、易消化。可选择含糖、碳水化合物和蛋白质较多的食物，比如：稀饭、馒头、包子、绿豆粥、牛奶、鸡蛋等，条件允许的情况下还可以适当吃一些蔬菜和水果。中餐和晚餐每餐吃个七八成饱就可以了，这样可以避免消化道负担加重，分流体内血液，以保证大脑有足够的血液供应。仍在校的同学遵循和以往相同的饮食习惯就行。特别要注意的是饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，考场外的小食店最好不要再去了。

家长心情要愉快

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。

有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。

只要尽力就行了

经过调查，被问到在高考前是如何要求他们的，很多高考状元的父母都只说了一句话：只要尽力就行了。

父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。